LANSIA TANGGUH DENGAN 7 DIMENSI

LANSIA TANGGUH

·         Siapa yang disebut Lansia Tangguh?

Lansia tangguh adalah seseorang atau kelompok Lansia yang berumur diatas 60 tahun bercirikan Sehat, Mandiri, Aktif, dan Produktif.

·         Bagaimana cara mewujudkan Lansia Tangguh?

Dapat dilaksanakan melalui Promotif (promosi), Preventif (Pencegahan), Kuratif (Pengobatan), dan Rehabilitatif (Pemulihan).

·         Apa saja program Lansia Tangguh berdasarkan 7 dimensi?

Pembangunan Keluarga Lansia tangguh ditinjau dari dimensi spiritual, intelektual, fisik, emosional, sosial kemasyarakatan, profesional vokasional, dan lingkungan.

Bagaimana keterkaitan 7 dimensi Lansia tangguh dan 8 fungsi Keluarga?

Fungsi Agama => Dimensi Spiritual

Fungsi Sosial Budaya => Dimensi Sosial Kemasyarakatan

Fungsi Cinta Kasih => Dimensi Emosional

Fungsi Perlindungan => Dimensi Sosial Kemasyarakatan

Fungsi Reproduksi => Dimensi Fisik

Fungsi Sosial & Pendidikan => Dimensi Intelektual

Fungsi Ekonomi => Dimensi Profesional Vokasional

Fungsi Lingkungan => Dimensi Lingkungan

DIMENSI SPIRITUAL

·         Manusia adalah Makhluk yang ber-Tuhan

    Setiap orang percaya akan adanya kekuatan yang maha besar di luar kemampuan manusia. Kekuatan itu dalam agama disebut Tuhan Yang Maha Esa.

·         Apa peranan agama bagi kehidupan Lansia?

Hampir semua orang yang memasuki usia lanjut atau memasuki masa pensiun mengalami gangguan mental psikologis. Hal itu karena kurang siap menghadapi menghadapi perubahan kehidupannya. Pada kondisi ini sangat diperlukan penguatan dimensi spiritual.

·         Tanda-tanda gangguan mental psikologis pada Lansia?

Kecemasan dan ketakutan sering mengenang masa lalu

·         Bagaimana cara memperkuat keimanan Lansia?

Yakin akan keberadaan Tuhan dan sifat-sifatNya, yakin bahwa kita akan kembali kepada-Nya, yakin adanya persamaan dan perbedaan dalam kehidupan

·         Bagaimana nilai-nilai toleransi beragama dalam membimbing keimanan Lansia?

Kesamaan dari pada perbedaan persaudaraan dari pada perpecahan melaksanakan ajaran agama masing-masing.

·         Apa peran kader BKL dalam membimbing Lansia memantapkan Mental Spiritual?

Membimbing Lansia dalam mendekatkan diri kepada Tuhan membimbing Lansia berserah diri dan ikhlas pada NYA.

·         Apa peran keluarga dan masyarakat dalam pembinaan spiritual lansia?

Memberikan fasilitas keagamaan yang sederhana antara lain; peralatan ibadah, kitab suci, buku-buku agama.

Menyediakan waktu pada acara keagamaan dan perayaan hari-hari besar bersama keluarga serta masyarakat

DIMENSI INTELEKTUAL

Otak adalah pusat berfikir, pusat fungsi emosi, pengendalian semua fungsi tubuh.

·         Apa akibatnya bila sel-sel syaraf otak berkurang?

Bila berkurang dapat menyebabkan penyakit Alzheimer (pikun) dengan gejala sebagai berikut:

-        Gangguan memori/ingatan

-        Gangguan orientasi waktu, tempat dan orang

-        Kesulitan berpikir abstrak

-        Perubahan suasana hati dan perilaku, seperti agresif, cepat marah, kehilangan minat untuk berinteraksi

·         Apa pengertian intelektual?

Adalah kemampuan seseorang dalam menerima, memahami dan menyimpan informasi serta kemampuan menggunakan dan mengamalkannya sehari-hari.

·         Kondisi apa yang dialami Lansia bila terjadi penurunan fungsi intelektual?

Gangguan persepsi, penurunan konsentrasi, gangguan bahasa dalam komunikasi, penurunan daya ingat.

·         Konsisi apa yang dialami Lansia bila terjadi penurunan fungsi intelektual?

Gangguan persepsi, penurunan konsentrasi, gangguan bahasa dalam komunikasi, penurunan daya ingat.

·         Stimulasi apa saja yang dapat dilakukan untuk meningkatkan/ mempertahankan fungsi intelektual?

Membaca, menulis, mengarang, dan berkesenian. Melakukan permainan-permainan (catur, halma, congkak, ular tangga, teka-teki silang, puzzle, dan lainnya) meningkatkan silaturahmi, rekreasi dengan keluarga. Senam otak (Brain exercise)

·         Bagaimana cara melakukan stimulasi otak?

Senam otak (brain exercise), bercerita/mendongeng.

·         Bagaimana cara untuk melakukan senam otak?

Dengan cara melakukan gerakan yang harmonis antara anggota tubuh bagian kanan dan kiri untuk memicu otak kanan maupun otak kiri agar memperlambat penurunan fungsi intelektual, dengan tujuan mengaktifkan aliran darah yang akan memberikan suplai oksigen ke otak, agar otak dapat berfungsi optimal

·         Apa manfaat bila bercerita/mendongeng?

Membina hubungan dengan anak-anak. Anak dan Lansia sama-sama senang. Memberdayakan lansia melatih kesabaran Lansia

DIMENSI FISIK

·         Perubahan apa saja yang terjadi pada Lansia?

Lansia mengalami perubahan fisik, mental dan sosial secara alamiah dengan bertambahnya usia.

·         Perubahan fisik

Ditandai dengan penurunan aktivitas fisik, mudah lelah, pendengaran berkurang, penglihatan menurun, rambut memutih, dan kulit kering dan keriput, gigi geligi mulai tanggal dan lainnya.

·         Perubahan mental

Ditandai dengan menyendiri, sulit tidur, kesedihan karena ditinggal pasangan atau orang terdekat, mudah tersinggung, depresi dan demensia/pikun

·         Perubahan sosial

Ditandai dengan kecenderungan menyendiri, tidak punya gairah hidup untuk berkumpul dengan teman sebaya, keluarga besar, anak dan cucu.

·         Perubahan kesehatan reproduksi apa saja yang perlu diketahui Lansia?

Pada lansia dapat terjadi perubahan fungsi seksual, pada laki-laki disebut andropause, dan pada perempuan disebut monopause

·         Apa saja yang perlu diperhatikan dalam memelihara kesehatan Lansia?

Aktivitas Fisik

Jalan kaki, berlari santai, naik sepeda, dan berenang, latihan otot dengan bola basket, latihan otot kaki.

Makanan Sehat

Makan makanan yang sehat dan seimbang. Makan sering dalam porsi sedikit. Banyak makan sayuran hijau atau buah anekawarna. Protein nabati berupa tempe, tahu minum air putih sebanyak 8-12 gelas/hari, cukup tidur, latihan pernafasan, menghindari asupan alkohol, tidak merokok, pemeriksaan kesehatan berkala, perawatan kesehatan Lansia.

Berhubungan dengan aktivitas ehari-hari. Tidak berbaring terlalu lama karena dapat terjadi luka (decubitus). Lansia yang sering berbaring dan menggunakan kursi roda perlu mendapatkan pijatan di daerah tungkai bawah agar otot tungkai tidak mengecil.

·         Alat bantu sederhana apa saja yang dapat dipakai oleh Lansia/

Penglihatan yang berkurang dibantu dengan kacamata. Pendengaran yang berkurang dibantu dengan alat bantu pendengaran. Gigi yang hilang / ompong dapat menggunakan gigi palsu.

DIMENSI EMOSIONAL

·         Apa yang dimaksut dengan emosi?

Emosi merupakan reaksi dari apa yang ada di pikiran. Emosi manusia yang di bagi dua yaitu:

Emosi positif (menyenangkan)

Emosi negatif (tidak menyenangkan)

·         Apa yang dimaksut dengan kondisi emosional?

Adalah keadaan psikologis meliputi aspek kemampuan berpikir, perasaan, maupun sikap yang tampak melalui perilaku yang dapat di amati.

Kecerdasan emosi ( emotional quotient/ EQ ) adalah kemampuan seseorang untuk: mengenali emosi, mengendalikan / mengontrol emosi , turut merasakan perasaan orang lain (empati)

Lima tipe kepribadian:

Kepribadian konstruktif, kepribadian mandiri, kepribadian tergantung, kepribadian bermusuhan, kepribadian kritik diri.

·         Masalah psikologis yang sering terjadi pada lansia:

Kecemasan dan ketakutan, mudah tersinggung, rasa kesepian, hilangya rasa percaya diri, bermimpi masa lampau, egois

Kekerasan yang terjadi pada lansia yaitu kekerasan lingkungan, kekerasan dalam rumah.

·         Bagaimana berkomunikasi secara efektif dengan lansia?

Menunjukkan antusiasme, memberikan  senyuman yang tulus , melakukan kontak mata menjadi pendengar yang baik. Menanyakan minat mereka, membina kedekatan emosional.

·         Bagaimana cara pemberdayaan lansia?

Lansia mempersiapkan diri untuk menyesuaikan dengan keadaan , baik ekonomi, keluarga dan lingkungan.

Masyarakat mengikutsertakan dalam kegiatan di lingkungannya dengan memperhatikan kondisi lansia dan menjaga tali silaturahim.

Keluarga menyediakan waktu , memberi perhatian , menciptakan suasana yang menyenangkan , memfasilitasi kegiatan sesuai dengan keinginannya.

DIMENSI SOSIAL KEMASYARAKATAN

·         Apa yang di maksut dengan sosial kemasyarakatan?

Berupaya untuk membangun keluarga dan masyarakat dalam bentuk pendapingan, perawatan , dan kemandirian agar mampu merawat diri dan dapat melakukan aktivitas sehari hari.

·         Bagaimana membangun kepedulian dengan sesama?

Memebrikan santunan

Melakukan silaturahim

Mengunjungi lansia yang sakit

Melayat lansia yang meninggal

·         Siapa yang memberikan perlindungan pada lansia?

Perlindungan pada lansia dapat dilakukan oleh keluarga dan masyarakat

·         Bentuk bentuk perlindungan pada lansia?

Menghormati pada lansia, memperhatikan kebutuhan dasar lansia, memberikan pelayanan sosial di dalam keluarga dan masyarakat, memberikan bantuan/ santunan bagi lansia kurang mampu, membantu melakukan  pendekatan dan perlindungan hukum kepada berwenang, memberikan bantuan pemberdayaan dan usaha ekonomi produktif bagi lansia.

·         Kegiatan sosial kemasyarakatan apa yang dapat di ikuti  lansia?

Kegiatan di bidang keagamaan , ikut serta dalam kegiatan hari besar Nasional, kegiatan gotong royong dan bakti sosial, kegiatan ekonomi produktif bagi lansia, kegiatan penyaluran hobi dan bakat, menjadi guru tamu atau mentor (berbagi pengalaman), dan lainnya.

·         Apa yang di maksut interaksi sosial?

Interaksi sosial di artikan sebagai hubungan sosial timbal balik antara lansia dengan lansia , lansia dengan keluarga, dan lansia dengan masyarakat.

·         Bagaimana cara interaksi sosial dengan pada lansia?

Lansia di aja berdialog

Lebih banyak mendengarkan

Menanggapi dengan positif

Hindari interaksi pada waktu istirahat.

DIMENSI PROFESIONAL VOKASIONAL

Siapa yang Disebut Lansia Potensional ?

Lansia potensial adalah warga lanjut usia yang masih mampu melakukan pekerjaan dan atau kegiatan yang dapat menghasilkan barang dan atau jasa

Lansia di kategorikan menjasi 3 kelompok besar:

Kelompok mapan dan berkualitas, baik secara fisik maupun ekonomi, Kelompok purnabakti yaitu para pensiunan dari PNS, TNI, POLRI,BUMN yang berjumlah lebih dari 10 juta kelompok lansia Lansia Miskin dan rentan.

Pengertian Profesional Vokasional

Seorang yang ahli dalam bidangnya dan sebagai mata pencaharianya , Menguasai ilmu pengetahuan menjunjung tinggi etika dan integritas

Seorang yang hidup dengan mempraktikan suatu keahlian tertentu dan terlibat kegiatan tertentu.

Bagaimana Cara Mengembangkan Kemampuan Professional Vokasional Lansia ?

Lansia memiliki banyak kelebihan, baik dari sisi kemampuan  maupun kesempatan yang dapat di kembangjan untuk meningkatkan kualitas diri dan kehidupanya

Bagaimana Cara Mengembangkan Kemampuan Profesional Vokasional Lansia?

Lansia memiliki banyak kelebihan baik dari sisi kemampuan maupun kesempatan yang dapat dikembangkan untuk meningkatkan kualitas diri dan kehidupanya

Apakah Ciri-Ciri Seorang Professional ?

Keinginan untuk selalu menampilkan perilaku mendeati paling sempurna, meningkatkan profesi, mengembangkan kualitas, dan memiliki komitmen kepada profesi.

Peluang Profesional Vokasional Apa  Saja yang Dimiliki oleh Lansia?

Bila lansia seorang dokter, ia dapat melakukan Promosi kesehatan bagi masyarakat

Bila lansia sebagai pengacara, ia dapat memberikan penyuluhan hokum bagi masyarakat

Lansia berpeluang untuk melakukan pengasuhan kepada anggota keluarga atau anak cucunya

Lansia sebagai mentor

Lansia sebagai relawan social

Lansia sebagai pengembang industrri dan usaha ekonomi prosuktif.

DIMENSI LINGKUNGAN

·         Apa yang dimaksut lingkungan?

Lingkungan adalah segala sesuatu yang ada di sekitar manusia dan mempengaruhi perkembangan kehidupan manusia.

·         Bagaimana pengelompokan lingkungan untuk mewujudkan kota/desa ramah lansia?

Lingkungan fisik meliputi : lingkungan yang beraktifitas , bersih dan sehat, alam sekitar yang aman dan nyaman.

Lingkungan bukan fisik, meliputi : lingkungan mental spiritual dan lingkungan sosial budaya.

Kegiatan yang dapat di lakukan dalam mewujudkan lingkungan yang ramah terhadap kualitas hidup manusia melalui pengeloalaan 3R:

Reuse = menggunakan kembali.

Reduse = mengurangi pemakaian

Recycle =  daur ulang

·         4 kriteria pembangunan kota/desa yang ramah lansia, yaitu mencakup:

- ruang dan bangunan  terbuka

- perumahan

- dukungan masyarakat dan, pelayanan kesehatan

- transportasi

Lingkungan mental spiritual di perlukan agar lansia dapat ketenangan batin dalam penerapan nilai-nilai keagamaanya.

Lingkungan sosial budaya, di perlukan karena selalu berubah dari waktu ke waktu.