Apa Itu Kehamilan ?

Kehamilan adalah?

Kehamilan adalah sebuah proses yang di mulia dari pembuahan sel telur oleh sel sperma sampai lahirnya janin. Kehamilan normal di perkirakan sekitar 280 hari ( 9 bulan 7 hari )

Bagaimana Proses Terjadinya kehamilan ?

Pada masa subur wanita terjadi pelepasan sel telur (ovulasi), apabila terjadi hubungan suami istri (coitus) maka sel sperma akan masuk dan bertemu dengan sel telur di saluran tuba. Pembuahan terjadi jika sperma berhasil menembus dinding sel telur kemudian terbentuk zigot yang akan menempel di dinding rahim. Inilah yang di sebut proses “kehamilan”.

Tanda Kehamilan ?

• Terlambat datang haid
• Payudara terasa mengencang
• Mual-mual terutama pada pagi hari
• Perut bagian bawah kadang terasa kram
• Badan terasa agak meriang
• Kadang terasa pusing dan sakit kepala

Bagaimana Memastikan Terjadinya Kehamilan?

• Tes kehamilan positif
• Pemeriksaan USG tampak ada janin
• Dengan “dopler” (alat pendeteksi detak jantung janin) terdengar denyut jantung janin (umumnya kehamilan di atas 20 minggu baru terdengar)

Pemeriksaan Kehamilan

• Pemeriksaan kehamilan, minimal 4 kali dalam masa kehamilan
• Pada umur kehamilan 1-3 bulan (triwulan I) / K1
• Pada umur kehamilan 4-6 bulan (triwulan II) / K2
• Pada umur kehamilan 7-9 bulan (triwulan III) / K3,K4
• Datang kapan saja bila ada gangguan / bila janin tidak bergerak dalam 12 jam

Apa Saja Yang di Periksa Saat Pemeriksaan Kehamilan ?

1. Timbang berat badan dan ukur tinggi badan
2. Ukur tekanan darah
3. Nilai status gizi (ukur lingkar lengan atas)
4. Tentukan tinggi puncak rahim (tinggi fundus arteri)
5. Tentukan presentasi janin dan denyut jantung janin (DJJ)
6. Skrining status imunisasi tetanus dan berikan imunisasi TT
7. Pemberian tablet zat besi minimal 90 tablet selama kehamilan
8. Tes laboratorium rutin
9. Konseling, termasuk perencanaan persalinan dan pencegahan komplikasi (P4K) serta KB Paska Persalinan
10. Tata laksana kasus, apa bila di temukan risiko tinggi pada kehamilan

Apa Saja Nutrisi Yang Harus Terpenuhi Saat Kehamilan?

·         Protein, yang cukup untuk pertumbuhan janin juga pertumbuhan otak janin (AA, DHA), dan menjaga daya tahan tuubuh ibu , di peroleh dari nabati seperti (tahu,tempe) atau hewani (daging, ikan)

·         Zat besi, sangat di perlukan untuk mencegah anemia saat kehamilan yang bisa berakibat terhambatnya pertumbuhan janin, BBLHR (Bayi Berat Lahir Rendah), dan resiko dan resiko perdarahan pada ibu saat melahirkan atau sesudah melahirkan (masa nifas).  Zat besi bisa di peroleh dari tablet Fe atau makanan seperti hati atau bayam dsb

·         Asam folat, di perlukan untuk mencegah terjadinya gangguan janin yang di sebut NTD (Neural Tube Deffect) seperti bibir sumbing, di peroleh dari tablet asam folat

·         Kalsium, karena saat kehamilan kalsium dari ibu akan di serap janin untuk pembentukan tulang janin, kekurangan kalsium akan berdampak osteoporosis bagi ibu. Kalsium di peroleh dari sumber susu dan makanan lain yang mengandung kalsium

·         Nutrisi, secara seimbang.

Sumber: Buku Saku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) bagi PIK Remaja.